原创 | 举起杠铃：一端是竞技，一端是命运

原创 夏怡欣 江西女性

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一名残疾人运动员是如何举重的？先仰卧在一张特别设计的举重床上，系好绑带，确保头部、肩部、臀部和脚都不会离开举重床面，再直臂取下杠铃，屈臂到胸前停顿，然后将举重杆向上推至手臂长度，并保持杠铃在控制之下，等到裁判员发出指令，杠铃被放回举重架上，一次仰卧推举完成。在江西省残疾人文化体育中心6楼的举重训练馆里，呐喊声此起彼伏，女子举重运动员们正刻苦备战来年开春的赛事。

作为传统优势项目，江西省残疾举重运动员在今年的亚残运会表现不俗。杭州第4届亚残运会上，江西省残疾运动员共获4金2银3铜，创我省亚残运会历史最好成绩，有3枚金牌由举重项目包揽，来自省女子举重队的邓雪梅和肖金萍夺得其中2枚。

邓雪梅：追求百分之百的胜利

在网上搜索邓雪梅，一段至少有三百字的获奖记录出现在页面上。从2018年至今，在亚残锦赛、世残锦赛、残奥会、亚残运会等重大赛事上，她是86公斤以上级的冠军榜常客。这六年，邓雪梅夺得了不下十枚金牌，三次刷新当时的比赛记录，最近一次是在杭州第4届亚残运会上以143公斤的成绩打破了亚残运会纪录。

▲邓雪梅获举重女子86公斤级金牌

优秀的履历背后并非是一帆风顺，走到今天，她经过了两次命运的岔路口。

1997年，在赣州市大余县，一天清晨，刚上小学的邓雪梅带上午饭从村子里出发前往学校。和日常一样，已经走上个把小时的她，只需再穿过一条马路就能到达位于县城的学校，但突然出现的一辆汽车撞破了这种日常。邓雪梅的右腿卷入车轮，被拖行8、9米后，在现场的哥哥和老师立马将她送医抢救。手术醒来后她才知道自己的右腿已经高位截肢。因为年纪尚小，加上家人的关爱和开导，乐观的她并没有因此一蹶不振，“每天在医院和护士家人打打闹闹，过得挺开心的。”

13岁的时候，江西省残联文体竞赛科例行面向全省选拔残疾运动员，邓雪梅的身体条件符合举重选拔标准，她决定试试。一般情况下，举重运动员每年训练的重量会在原基础上增加5-10公斤，直到达到个人的举重极限。开始的几年，邓雪梅进步缓慢。“头两年我就像挤牙膏一样，每年只能涨2公斤，但当时也不着急，还不懂成绩对运动员有多重要。”

▲邓雪梅在训练

2007年，竞技体育向她露出残酷的一面。因她的举重力量已在80公斤停滞许久，这一年，她转入掷球项目训练。人有时候会在抛硬币的瞬间才想明白自己要的是哪一面。在掷球队训练的那一周，邓雪梅无法适应这个项目，每天都干坐在操场边吹冷风，“风把我彻底吹醒了，我已经16岁了，再不把举重练出来就真的要回家了。”回到举重队后的第一次训练，她的力量一下涨了5公斤。

也是从这一年开始，邓雪梅快速成长，在2017年至2019年，她以每年至少10公斤的增量在各类比赛中崭露头角，在2021年第十一届残运会上她举出了个人最好成绩，以160.5公斤打破世界记录，是2007年的两倍多。她逐渐成为媒体报道的常客，“夺冠热门”“最被看好的选手”等关键词常常出现在有邓雪梅参加的比赛里。

“我觉得这是我能实现自己人生价值的唯一一条道路。”今年31岁的邓雪梅，仍在当打之年。她依旧乐观，但对胜利抱有警惕。“每一次的胜利或多或少会有运气成分，我现在更关注的是每场比赛自己有没有进步，正在朝着会百分之百赢的方向努力。”

肖金萍：打破命运的枷锁

要想在女子举重队里快速找到肖金萍不难，头发剪得最短，训练中喊得最大声的那个就是她。和温柔爱笑的邓雪梅不太一样，这位1998年出生的小将表现得敏锐、坚硬。

▲肖金萍获举重女子55公斤级金牌

肖金萍原本是要读书的。她从小成绩就好，练举重之前她的成绩一直稳定在班级前三，因为作文常常被老师当作范文在班上朗诵，同学们还叫她“小作家”。肖金萍和母亲都患有侏儒症，父亲早早去世，在她的印象里，生活的重担伴着成长如影随形。

为了补贴家用，从三年级开始她就想着法子赚钱，无门槛、廉价的手工劳动是她挣到的第一份钱。将薄薄的一张纸折成一个金元宝，上千个金元宝约等于1元，她每天一放学就折，折到晚上11点睡觉，一个月能挣上两三百元，月底老板来她家统一取货，一排排叠好的金元宝堆满了半间房。对肖金萍来说，只有在学校的时间才是属于她自己的。放学后要赚钱，在学校她就会做完所有作业，一有空就借高年级的教材提前预习，“我怕后面没有时间学。”

2014年，省残联来到抚州市临川区上顿渡镇选拔运动员的时候挑中了她。肖金萍和母亲心里都清楚：这是一个好机会，得去。“当时家里已经很困难了，读完初中都勉强，更别提要花更多钱的高中、大学，”她用了三天时间说服自己接受命运，“这三天每天都很痛苦，我还是放不下读书，晚上睡不着，一想到就流泪。”出发去省残联文体中心训练的那天，肖金萍的母亲同样不舍，含着泪送她出门。

进入举重队后，肖金萍仍在同命运搏斗。2020年肖金萍家中发生意外，房子不能再住，而此前攒下的奖金为了维持生活早已所剩无几，仅有的钱只够租2000元一年的柴火间让妈妈和需要人照顾的外婆应急。柴火间的房顶有很大的空隙，每逢雨雪天气，家里的被子总是湿漉漉的，冬天回家住上两天她就会冻得流鼻血。后来，省残联在了解情况后帮助她们申请了廉租房，肖金萍才能安心地投入训练。

在训练的9年里，肖金萍在不断自我教育，“我以前思想不成熟，在这里的几年逐渐有了自己的想法。”她没有放弃学习。肖金萍宿舍的一只灯泡已经有点坏了，在她的床边摆着一张书桌，不大的桌面上放了一盏台灯，堆着一叠书，摆在最上面的一本，叫《终身成长：重新定义成功的思维模式》，原本灰白的封面已泛黄，每隔几页就有用荧光笔标记的大段句子，“我现在基本都用手机看书、学外语，只是这本书对我影响很大，心情不好的时候就会翻一翻。”目前，肖金萍在训练之余还在接受函授大专教育。

肖金萍在举重运动里不断积累反抗命运的筹码。侏儒症导致手臂弯曲，比赛时需要用更多力量来保持稳定，她就自己加练。在教练汤春荣眼里，“肖金萍最大的特点就是刻苦”。

今年备战世界残疾人举重锦标赛期间，肖金萍不慎扭伤手指，刚受伤时连空杆子也拿不动。比赛那天，她上场后先大喊了一声给自己提气，平躺在举重床时，对胜利的渴望超过了对疼痛的感知，最终她以125公斤的成绩获得女子55公斤级铜牌，创造了她个人世锦赛最好成绩。

近两年，她在国内外比赛初露锋芒。本届杭州亚残运会，肖金萍获得举重女子55公斤级金牌，并以127公斤的成绩打破亚残运会和亚洲两项纪录，进入国家奥运竞争圈。

“只有思想残疾,没有肢体残疾”

▲汤春荣（右）在指导邓雪梅训练

“只有思想的残疾，没有肢体的残疾，所谓肢体的残疾只是一种欠缺。”作为省残联举重队的高级教练，汤春荣的这句话在运动员身上留下的痕迹比训练还要深刻。在邓雪梅眼里，汤春荣是一手把她带出来的教练，对肖金萍来说，汤春荣扮演的角色则更像是位父亲，角色不同，但他对她们产生的影响是一样的。“荣誉、经济条件的改善，这些举重带来的改变都不是最主要的，最重要的是我的思想得到了改变。”肖金萍说。

“在残联工作近18年，这期间我见证了很多残疾人运动员通过体育竞技找到了自己的人生目标，实现了自己的人生价值。”省残联体育竞赛科副科长胡友义介绍，江西省残疾人竞技体育项目正朝着多样化方向发展。去年，他们在原有的以聋哑人为跆拳道项目主力的基础上，面向上肢残疾的青少年开设跆拳道项目，并把训练基地设在南昌市启音学校，确保年轻运动员们可以一边学习文化课，一边训练。

残疾人体育事业的发展不仅是社会文明的产物，每场赛事更是一面巨大的镜子，它将残疾人蓬勃的生命力、对美好生活的向往以及残疾人竞技体育的独特魅力，向世界展现。

写入《奥林匹克宪章》的奥林匹克格言——“更快、更高、更强、更团结”，身处其中的运动员们有更加深刻的体会，“我理解的更快、更高、更强，意味着竞技体育的魅力不仅仅在于竞技层面，而是更注重展示，让全世界残疾人运动员更团结。来自世界各地的残疾人运动员都可以通过竞技的舞台找到自己的价值，发挥和展示各自的特长和优势。”邓雪梅说。

来源：江西省妇联融媒体中心·东方女报社 记者 夏怡欣

原标题：《原创 | 举起杠铃：一端是竞技，一端是命运》

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